Pokalskapet
Kristiansands greieste sportsklubb. Vi sykler landevei, løper og spiller tennis – raskere enn de fleste, penere kledd enn alle, og aldri uten kaffestopp.
Se også: grei-reglene, kaffestopp
Om klubben
Sportsklubben Grei startet som en gruppechat og noen søndagsturer langs Sørlandskysten. I dag er vi Kristiansands mest velkledde peloton, med faste økter hele uka – på sykkel, i løpeskoa og på tennisbanen.
Vi har ikke noe styre, men vi har regler. Vi har ikke tidskrav, men vi har tider vi er stolte av. Og vi har aldri, ikke én eneste gang, droppet kaffestoppen.
01 — Idretter
Landevei er hovedgrenen, men vi er ikke vanskelige. Har du lyst til å starte noe nytt, er det bare å si fra.
Lange søndagsturer langs kysten, raske tirsdagsrunder og en og annen fjelletappe når formen tillater det. Vi kjører i gruppe, roterer i front og venter på toppen.
Intervaller i Jegersberg, langturer i Baneheia og et og annet løp når noen har vært litt for kjapp med påmeldingen. Perfekt trening når sykkelen står på vinterlagring.
*Unntatt på intervallene.
Double på torsdager, single når noen har noe å bevise. Vi spiller for moroa, men holder intern rangering – av en eller annen grunn tar alle den veldig personlig.
Grenen vi aldri taper. Timing, posisjonering og valg av bolle trenes hver eneste søndag – og vi er, med all beskjedenhet, i verdensklasse.
02 — Ukeplan
Hviledag.
Seriøst. Strekk ut litt.
Tirsdagstempo
50–60 km i jevnt, raskt tempo. Oppmøte på Torvet.
LandeveiIntervaller i Jegersberg
Ca. 45 min. Oppvarming, drag og jogg ned. Lys i lysløypa.
LøpingTorsdagsdouble
90 min. Bane avtales i gruppechatten. Taperne bærer ballene.
TennisFri.
Eller pizza. Det regnes også som restitusjon.
Langtur i Baneheia
10–15 km i prat-tempo på sti. Bad om sommeren for de tøffe.
LøpingSøndagsrunden
80–120 km med obligatorisk kaffestopp. Oppmøte på Torvet.
LandeveiTidene er veiledende. Endringer, avlysninger og ekstraøkter kommer i gruppechatten.
03 — Favorittruter
Sørlandet er laget for sykkel og løpesko: kystveier, svaberg, skog og akkurat passe mange bakker. Her er rutene vi kommer tilbake til.
Landevei
Klassikeren. Østover langs kysten, kaffe og bolle i Lillesand, og hjem igjen med vinden i ryggen – hvis vi er heldige.
Distanser og høydemeter er omtrentlige. Profilen er en illustrasjon – eksakt rute deles før hver tur.
04 — Gjengen
Hver og én en nøkkelspiller. Vi har bare vært ærlige nok til å skrive det ned. Trykk på et kort for å snu det.
05 — Grei-reglene
Ingen blir igjen. Vi venter på toppen av bakken. Uansett hvor lenge.
Kaffestopp er en del av treningen. Bolle er valgfritt, men sterkt anbefalt.
Punkterer du, hjelper vi. Vi kommenterer det også. Lenge.
Vi hilser på alle. Andre syklister, løpere, turgåere og hunder.
Trafikkreglene gjelder oss også. Ja, også på gult lys.
Er du i tvil om linja, er ballen inne. Gjelder spesielt baselinekongen.
Det er lov å ikke laste opp på Strava. Men skjedde det egentlig da?
Ha det gøy. Det er hele poenget med klubben.
*Regel 7 diskuteres fortsatt.
06 — Teamklær
Vi kjører i samme trøye som selen i klubbmerket: krem, med rød og marineblå stripe og «GREI» over brystet. Den er like rask som den ser ut. Nesten.
Klikk deg gjennom fargene. Og ja – hver eneste en av dem er grundig diskutert i gruppechatten.
07 — Samarbeidspartnere
Selv proffene har sponsorer. Vi har noen av de beste i Kristiansand – og vi er stolte av hver eneste logo på trøya.
08 — Pokalskapet
Utmerkelser vi har tildelt oss selv. Juryen var enstemmig.
Kåret av: oss. Konkurrenter: ikke spurt.
Et snitt vi aldri kommer til å gi slipp på.
Gjelder også i motvind. Spesielt i motvind.
Ingen har vunnet en diskusjon mot oss. Vi har heller ikke tapt én.
Vi hilser på alle. Også de som ikke hilser tilbake.
Pluss/minus et kvarter. Det teller.
